{"id":3869,"date":"2015-09-07T14:25:07","date_gmt":"2015-09-07T14:25:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.slineamt.ro\/apostolul\/?p=3869"},"modified":"2015-11-07T14:26:00","modified_gmt":"2015-11-07T14:26:00","slug":"lectia-de-educatie-fizica-la-clasa-pregatitoare","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.slineamt.ro\/apostolul\/scoala-nemteana-la-zi\/lectia-de-educatie-fizica-la-clasa-pregatitoare\/","title":{"rendered":"Lec\u0163ia de educa\u0163ie fizic\u0103 la clasa preg\u0103titoare"},"content":{"rendered":"

(\u2026) Educa\u0163ia fizic\u0103 a fost inclus\u0103 de foarte pu\u0163in timp la clasa preg\u0103titoare unde activeaz\u0103 copii cu v\u00e2rste cuprinse \u00eentre 6 \u015fi 7 ani. Aceast\u0103 v\u00e2rst\u0103 oblig\u0103 profesorul s\u0103 adapteze toate mijloacele \u015fi metodele folosite \u00een instruirea copiilor de v\u00e2rst\u0103 mai mare la v\u00e2rsta copiilor corespunz\u0103toare clasei preg\u0103titoare. Trebuie s\u0103 se \u0163in\u0103 seama de nivelul de dezvoltare morfofunc\u0163ional\u0103 precum \u015fi de sex, volumul \u015fi intensitatea mijloacelor de instruire \u015fi de con\u0163inutul lec\u0163iei de educa\u0163ie fizic\u0103. (\u2026)<\/p>\n

Educa\u0163ia fizic\u0103 este un proces instructiv-educativ care urm\u0103re\u015fte formarea, cultivarea, cre\u015fterea capacit\u0103\u0163ilor de efort \u015fi dezvoltare fizic\u0103 armonioas\u0103. Lec\u0163ia de educa\u0163ie fizic\u0103 este cea care asigur\u0103 \u00eenv\u0103\u0163area unor deprinderi de baz\u0103 specifice obiectului f\u0103r\u0103 s\u0103 se ajung\u0103 la perfec\u0163ionare. Ce \u00eenv\u0103\u0163\u0103m \u00een lec\u0163ia de educa\u0163ie fizic\u0103 a celor mici? \u00cen primul r\u00e2nd, trebuie avute \u00een vedere cerin\u0163ele specifice de baz\u0103:<\/p>\n

    \n
  1. S\u0103 ai o bun\u0103 stare de s\u0103n\u0103tate pentru a putea efectua eforturi, chiar \u015fi cele moderate;<\/li>\n
  2. S\u0103 ai un echipament adecvat pentru aceast\u0103 activitate;<\/li>\n
  3. S\u0103 existe un spa\u0163iu special amenajat pentru practicarea exerci\u0163iilor fizice, av\u00e2nd condi\u0163ii de siguran\u0163\u0103;<\/li>\n
  4. S\u0103 existe condi\u0163ii optime de igien\u0103 pentru desf\u0103\u015furarea activit\u0103\u0163ilor.<\/li>\n<\/ol>\n

    Consider\u00e2nd c\u0103 \u00eendeplinim condi\u0163iile de mai sus, putem spune c\u0103, \u00een primul r\u00e2nd, \u00eenv\u0103\u0163\u0103m s\u0103 ne mi\u015fc\u0103m organizat \u015fi ordonat. Dac\u0103 la alte obiecte, copiii stau \u00een b\u0103nci, are fiecare locul s\u0103u, la educa\u0163ie fizic\u0103 nu exist\u0103 un loc stabil al fiec\u0103ruia. Cu toate acestea, lec\u0163ia trebuie s\u0103 se desf\u0103\u015foare ordonat, altfel, aceasta nu ar avea nicio eficien\u0163\u0103. Din acest motiv, vom \u00eenv\u0103\u0163a diferite pozi\u0163ii, mi\u015fc\u0103ri executate pe loc, deplas\u0103ri individuale \u015fi \u00een grup, forma\u0163ii. Tot \u00een cadrul obiectivului de mi\u015fcare ordonat\u0103 putem include \u015fi respectarea regulilor \u00een desf\u0103\u015furarea jocurilor dinamice, \u015ftafetelor \u015fi jocurilor sportive. Regulile stabilite trebuiesc repetate \u015fi respectate, altfel, lec\u0163ia nu decurge normal \u015fi se produc accident\u0103ri, ceea ce determin\u0103 ineficien\u0163\u0103, pierdere de timp, insatisfac\u0163ie.<\/p>\n

    \u00cenv\u0103\u0163\u0103m deprinderi motrice care ne sunt folositoare \u00een toate ipostazele vie\u0163ii cotidiene (mers, alergare, s\u0103rituri, c\u0103\u0163\u0103rare, t\u00e2r\u00e2re, transport de greut\u0103\u0163i). \u00cenv\u0103\u0163\u0103m de asemenea, deprinderi specifice diferitelor discipline sportive ca: gimnastic\u0103, atletism, jocuri sportive, baschet, fotbal, handbal, tenis, volei etc. Tot \u00een lec\u0163ia de educa\u0163ie fizic\u0103 ne dezvolt\u0103m calit\u0103\u0163ile fizice (viteza, \u00eendem\u00e2narea, for\u0163a \u015fi rezisten\u0163a) necesare pentru via\u0163a de zi cu zi sau pentru a putea executa o serie de deprinderi din disciplinele sportive (mai t\u00e2rziu).<\/p>\n

    \u00cenainte de a \u00eencepe ora de educa\u0163ie fizic\u0103 trebuie s\u0103 ne g\u00e2ndim de fiecare dat\u0103 cu cine facem ora \u015fi c\u00e2\u0163i ani au ace\u015fti copii. La primele ore, elevii manifest\u0103 o lips\u0103 aproape total\u0103 de orientare \u015fi nu \u00een\u0163eleg ce se face la educa\u0163ie fizic\u0103, dar presupun c\u0103 \u00een aceast\u0103 or\u0103 se joac\u0103 cu mingea.<\/p>\n

    Profesorul trebuie s\u0103 manifeste mult tact pedagogic, bun\u0103voin\u0163\u0103, r\u0103bdare, s\u0103 vorbeasc\u0103 pe \u00een\u0163elesul lor \u015fi s\u0103 caute s\u0103 le fie pl\u0103cut. Explica\u0163ia \u015fi demonstra\u0163ia necesit\u0103 s\u0103 fie permanente. La preg\u0103tirea aparatului locomotor, exerci\u0163iile folosite s\u0103 fie simple, num\u0103rul de repet\u0103ri s\u0103 fie mic \u015fi de intensitate sc\u0103zut\u0103. Se fac corect\u0103rile necesare pentru mi\u015fcarea corect\u0103 a segmentelor corpului precum \u015fi amplitudinea mi\u015fc\u0103rilor.<\/p>\n

    La 6-7 ani, amplitudinea \u015fi mobilitatea sunt mari datorit\u0103 caracteristicilor morfologice. Se pot executa cu u\u015furin\u0163\u0103 r\u0103suciri, \u00eendoiri, aplec\u0103ri, pendul\u0103ri, fand\u0103ri. La gimnastic\u0103 se pot executa cu u\u015furin\u0163\u0103 chiar \u015fi unele elemente din gimnastica acrobatic\u0103 la care nu trebuie mult\u0103 for\u0163\u0103. Trebuie subliniat faptul c\u0103 elevii nu cunosc sentimentul de fric\u0103 \u015fi pericol.<\/p>\n

    O parte din copiii care locuiesc la curte sunt mai robu\u015fti \u015fi mai \u00eendem\u00e2natici \u00een executarea mi\u015fc\u0103rilor \u015fi ac\u0163iunilor din ora de educa\u0163ie fizic\u0103. Sim\u0163ul curajului \u015fi al aprecierii este mai dezvoltat.<\/p>\n

    \u00cen veriga III \u015fi IV se poate rezolva tematica lec\u0163iei prin efectuarea jocurilor dinamice, \u00eentrecerilor \u015fi \u015ftafetelor. Dimensiunea competitivit\u0103\u0163ii \u00eempinge copiii \u00een efectuarea efortului cu u\u015furin\u0163\u0103, spre dep\u0103\u015firea oboselii.<\/p>\n

    Pauza are un rol important \u00een efortul fizic, pe parcursul orei. Num\u0103rul mai mare de pauze, p\u00e2n\u0103 aproape de revenire, face ca elevul s\u0103 nu simt\u0103 efectul oboselii \u015fi s\u0103-\u015fi p\u0103streze pl\u0103cerea \u015fi dragostea pentru ora de educa\u0163ie fizic\u0103.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Concluzii<\/p>\n

      \n
    1. Dezvoltarea morfofunc\u0163ional\u0103 a copiilor de v\u00e2rsta 6-7 ani constituie factor limitativ \u00een efectuarea exerci\u0163iilor fizice \u015fi a efortului fizic;<\/li>\n
    2. Practicarea exerci\u0163iului fizic \u00een ora de educa\u0163ie fizic\u0103 ajut\u0103 la func\u0163ionarea optim\u0103 a aparatului locomotor (mu\u015fchi, articula\u0163ii \u015fi oase);<\/li>\n
    3. Ob\u0163inerea unui corp armonios \u015fi s\u0103n\u0103tos;<\/li>\n
    4. Cre\u015fterea capacit\u0103\u0163ii de efort fizic a organismului;<\/li>\n
    5. Cre\u015fterea calit\u0103\u0163ilor motrice: vitez\u0103, for\u0163\u0103, rezistent\u0103, mobilitate, \u00eendem\u00e2nare;<\/li>\n
    6. \u00cembun\u0103t\u0103\u0163irea respira\u0163iei \u015fi cre\u015fterea capacit\u0103\u0163ii vitale;<\/li>\n
    7. \u00cembun\u0103t\u0103\u0163irea activit\u0103\u0163ii cardiace \u015fi cre\u015fterea activit\u0103\u0163ii inimii de adaptare la efort.<\/li>\n
    8. Explica\u0163ia \u015fi demonstra\u0163ia au un rol foarte important \u00een parcursul orei de educa\u0163ie fizic\u0103;<\/li>\n
    9. Jocurile dinamice, \u015ftafetele, jocurile sportive cu reguli simplificate constituie mijloacele principale \u00een atingerea obiectivelor propuse;<\/li>\n
    10. Pauzele, volumul \u015fi intensitatea au un rol deosebit \u00een parcursul efectu\u0103rii efortului fizic. Totul trebuie adaptat la v\u00e2rsta copiilor (6-7 ani).<\/li>\n
    11. Pentru evitarea accident\u0103rilor sub toate formele, aten\u0163ia profesorului trebuie s\u0103 fie deosebit\u0103;<\/li>\n
    12. Se poate lucra \u015fi diversificat, pe sexe, cu volum, repet\u0103ri, intensitate, pauze diferen\u0163iate;<\/li>\n
    13. Profesorul trebuie s\u0103-\u015fi c\u00e2\u015ftige simpatia copiilor, astfel \u00ee\u015fi poate u\u015fura munca;<\/li>\n
    14. Pentru c\u0103 nu exist\u0103 notificare, \u00eencuraj\u0103rile \u015fi acordarea de recompense au o importan\u0163\u0103 foarte mare \u00een stimularea particip\u0103rii copiilor \u00een ora de educa\u0163ie fizic\u0103. (N.R. din lips\u0103 de spa\u0163iu, am renun\u0163at la considera\u0163iile teoretice \u015fi bibliografia temei, p\u0103str\u00e2nd din text doar referirile privind posibila optimizare a orelor de educa\u0163ie fizic\u0103 la clasa preg\u0103titoare)<\/li>\n<\/ol>\n

       <\/p>\n

      Prof. Daniela POPA,<\/p>\n

      \u015ecoala Gimnazial\u0103 Nr. 5 Piatra-Neam\u0163<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      (\u2026) Educa\u0163ia fizic\u0103 a fost inclus\u0103 de foarte pu\u0163in timp la clasa preg\u0103titoare unde activeaz\u0103 copii cu v\u00e2rste cuprinse \u00eentre 6 \u015fi 7 ani. Aceast\u0103 v\u00e2rst\u0103 oblig\u0103 profesorul s\u0103 adapteze toate mijloacele \u015fi metodele folosite \u00een instruirea copiilor de v\u00e2rst\u0103…<\/p>\n

      Read more →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,57],"tags":[],"class_list":["post-3869","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-scoala-nemteana-la-zi","category-nr-175-martie-2015"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.slineamt.ro\/apostolul\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3869","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.slineamt.ro\/apostolul\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.slineamt.ro\/apostolul\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.slineamt.ro\/apostolul\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.slineamt.ro\/apostolul\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3869"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.slineamt.ro\/apostolul\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3869\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3870,"href":"http:\/\/www.slineamt.ro\/apostolul\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3869\/revisions\/3870"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.slineamt.ro\/apostolul\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.slineamt.ro\/apostolul\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.slineamt.ro\/apostolul\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}